與人單獨聊天或聚會看似是不錯的社交模式
但這兩個模式對我有副作用
我會卡死在別人的某個批評停滯不前，如同前有死路完全困住
然後，接著反芻痛苦當下
直到所有時間都裹了痛苦的枷

莊子不錯，逍遙遊就是全書重點

批評只代表他連結負面情緒的受器被激活 無需糾結太久不愛 也只是愛的受器沒有激活 沒那麼恐怖

從不反擊別人批評的我，反擊了，對方再也沒理我，我只覺得那又怎樣。曾經我也是一再反芻批評，但我變了。b大你也可以的。