大家好，我是Nev，重度憂鬱症至少四年了。
這段時間交往過形形色色的對象。現在有幸遇到一個交往兩年多的男友，對方似乎有結婚的意思，但我很害怕自己沒來由的情緒低潮，會是未來生活裡的一顆不定時炸彈。
我很感謝他願意陪在我身邊這麼久，但我很害怕給人添麻煩。不知道大家遇到類似情況會怎麼應對或者有調適的方法？
非常謝謝大家。

擴大支持圈

固定回診按時吃藥，累了就休息。

健全支持系統（同一樓）

重鬱男是很難談戀愛的吧

對我來說顧好自己就是不給別人負擔了..你很幸運有個人能同理並陪伴你

規律作息，累了就躺，加入心理自助團體社群（例如這裡）

擴大支持圈幫助很大耶因為我自己是基督徒,有非常穩定的參與聚會在我低落難過絕望時,聚會的朋友給了我很強大的支持力量特別我還有參加英文團體的聚會,很多外國的叔叔阿姨可能他們看我就像在看年輕的弟弟對我很好