[晴天] 早上走51min19sec 下午走54min52sec kazusn PTT批踢踢實業坊

[晴天] 早上走51min19sec 下午走54min52sec

作者: kazusn 2024-04-20 15:52:54

我待日間病房十年大家也從年輕人慢慢變成中年人我以前一直覺得奇怪
好像病房的人除了精神病都不會生其他的病我媽媽說他們年輕
真的說中了四十歲後糖尿病三高越來越多尤其是糖尿病有的血糖高到四百多
我覺得每天運動才是解藥我每天走五公里假日走十公里流很多汗
排掉很多毒素跟重金屬我覺得除了跑步健走也非常好我現在沒辦法跑
但走路也很有效果當然跑步的開闊跟爽是走路沒有的那就等我腳好了
共勉之
謝謝各位

作者: isaki1987 (N/A) 2024-04-20 15:55:00

推推

作者: kazusn 2024-04-20 15:56:00

謝謝

作者: isa0721 (Isa0721) 2024-04-20 18:56:00

我也好想叫爸爸去走走已經五十歲的人了有三高還不運動真的是 = =’’

作者: kazusn 2024-04-20 19:25:00

你可以跟你爸一起走要養成習慣不容易加油

作者: koxinga ("肇事"孤兒) 2024-04-21 07:08:00

請問大大走路要走很快嗎？

作者: kazusn 2024-04-21 10:48:00

不用輕鬆走即可

作者: isaki1987 (N/A) 2024-04-21 11:09:00

我也是輕鬆走 4000步

作者: koxinga ("肇事"孤兒) 2024-04-23 22:09:00

我今晚走了100分鐘了

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