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突破憂鬱症的新曙光！非侵入性光療技術「tPBM」是什麼？
現代人生活節奏快速，長期處於高壓狀態，也讓憂鬱症成為一種常見的精神疾病，
世界衛生組織甚至將憂鬱症、癌症、愛滋病並列為 21 世紀人類的三大疾病。
此外，世界衛生組織也指出，憂鬱症的終身盛行率約為 20%，
意即每 5 人就有 1 人這輩子得過一次憂鬱症。
據衛福部統計，台灣憂鬱人口也突破百萬、患者人數逐年成長，
從 2016 年至 2021 年間，憂鬱症佔總健保就醫人數更從 4.8% 成長至 7.0%。
除了透過心理諮商、藥物治療，現代人是否還有可期待的治療新曙光、突破憂鬱症牢籠？
憂鬱症盛行，治療路迢迢
「其實只要有憂鬱情緒持續兩週以上且影響生活，就有可能是憂鬱症。」
中國醫藥大學新竹附設醫院身心科醫師鄭映芝表示，
常見的憂鬱症狀，多為持續性情緒低落、興趣減少，
重度憂鬱症更可能出現極端身心失調，如失眠或過度睡眠、厭食或暴食、遲緩或激動等，
常陷入負面思考並難以集中注意力，甚至有自殺傾向。
而目前臨床上針對憂鬱症的治療方式，除了大眾所熟悉的心理諮商與藥物治療，
還有重複經顱磁刺激治療（rTMS）與經顱微電流刺激（CES）。
中國醫藥大學新竹附設醫院身心科主任王明鈺說明，
許多中重度憂鬱症患者已經有大腦失調的狀況，光靠心理諮商是不夠的，
需要藥物治療雙管齊下，但是許多患者對精神用藥有污名化的迷思或擔心副作用，
因此抗拒服藥或擅自減藥、停藥。除了服藥遵從性低落，
臨床上也確實有 1/3 的患者對藥物治療反應不佳。
為更積極活化腦部，
目前還有「重複經顱磁刺激治療（rTMS）」與「經顱微電流刺激（CES）」等治療方式，
然而療程需全額自費，所費不貲且耗時，
有禁忌症如戴心律調節器者、孕婦等也不可使用；
此外，療程中也有患者曾反應頭痛或是坐不住的狀況。
種種實務上的療法限制，讓新興出現的非侵入性光療技術——
經顱光生物調節（tPBM，transcranial photobiomodulation）指日可待。
憂鬱症療法現曙光，tPBM 光療經實證助抗鬱
經顱光生物調節（tPBM）治療原理，即利用特殊波長及能量的光線照射大腦特定位置，
促進神經細胞中粒線體的活化，增加能量（ATP）產生，並釋放抗發炎因子，
有助於局部微循環、大腦神經連結性，讓神經細胞更健康，並減少憂鬱相關症狀。
鄭映芝醫師表示，與傳統磁刺激治療相比，tPBM 光療更為舒適，
患者不需忍受不適的療程噪音或保持僵硬的靜止姿勢。
此外，因為光療作用於粒線體修復與活化，對整體身體細胞均有效，
所以也可作為局部疼痛治療。
王明鈺主任進一步補充，目前 tPBM 光療技術經臨床實證安全，
且能避免藥物治療可能出現的副作用，
不只能改善憂鬱，還可緩解疼痛與改善睡眠，
對血液循環、抗發炎與抗慢性病也有積極影響，
甚至對腦部損傷、帕金森氏症、阿茲海默症等疾病的幫助，也有不少研究證實。
tPBM 光療安全解憂，治療前確保儀器經認證
tPBM 光療技術的治療週期因個人情況而異，通常至少要每週兩次，且每次約 30 分鐘，
大多數患者會在 3～6 週內感受到效果。
鄭映芝醫師指出，tPBM 光療技術的出現，
對於無法忍受藥物治療或 rTMS 副作用的患者來說，都是很棒的替代療法；
若患者伴有身體疼痛、失眠或認知障礙等問題，也可能藉此改善。
同時，王明鈺主任也強調，雖然 tPBM 光療技術相對安全，
但並非所有光照儀器都適合作為憂鬱症治療的 tPBM 光療使用，
必須使用經過醫師或醫院認證的儀器，並由醫師設定治療參數，
才能獲得安全有保障的療程。
突破憂鬱症診療現況的限制與不足，不斷發展與進步的 tPBM 光療技術，
有望為憂鬱症患者帶來希望的光芒，照亮每一位憂鬱症患者的療癒之路，
及早發現重拾生活的光明與美好。