我發現我對那種即將到來、定下日期什麼時候要有什麼事情要發生的狀況我會變得非常焦
慮跟害怕。
目前定下來的是三月要和男朋友去出國旅行、四月底要離職。
我不知道耶。對這種已經定下來沒有隨意反彈空間的事情覺得很想逃避很想一走了之，不
是我不喜歡，只是隨著日子的逼近有應激反應，想逃走。
我知道我很想要正向的思考、很想要正向的生活、很想努力賺錢、很想不要再失去、很想
獲得健康、很想從憂鬱中解脫，我有非常多的很想，但如果要讓我突然猝死或突然離開人
世，我不會感到遺憾，我只會覺得真好，不用再面對這些焦慮跟這些煩惱。