Practice Mindfulness
字面上的意思
讓人感覺 聯想到心靈很滿足
在練習正念時 確實什麼負面都忘了
活在當下
問題來了就解決
非常理智
但是 在沒有辦法正念的情況
空虛感又開始襲來了
為什麼正念的狀態沒辦法持續很久呢
我花很多時間 practice mindfulness
為什麼心靈沒辦法因此富足
根本就是只有練習的當下 會忘記空虛
明明 每天都這麼忙碌
每天都努力 比昨天更好
為什麼 快被空虛感吞噬呢
中年危機 大概是這樣吧
馬斯克 說他也有憂鬱症狀
連馬斯克都憂鬱
我們該怎麼辦
休息時間快結束了
所以 沒時間空虛了
就是一直讓自己很忙
很忙 就沒時間去想 一切的意義