感覺是很難得的歷史
先不論是不是黑歷史…
很難從頭到尾去聽六年前的錄音
感覺那時候的自己很屁
很多自我防衛的成分
也許六年後再回來看自己
有可能會有同感
表示自己又老了
那些診間的錄音
最後會變成什麼？
也許自己有心理能量解決時
應該是很豐富的史料
因為某些緣故今天晚睡
應該會睡到中午

20G的錄音檔案是很難得的紀錄要進步到能把它們爬梳和整理

我覺得重聽錄音檔是很重要的應該是說好好地在梳理情緒,是重要的我發現我有個問題,我會記不得幾周前,幾個月前我的情緒除非那情緒十分的巨大後來我開始寫靈修日記,每天把祈禱的心得和痛苦寫下來我就發現有些情緒會不斷重複出現對以前的我,是孤單,痛苦,和無助(雖然現在也好像是XD)

：）