吃了3顆悠然，總算冷靜許多了
跟母親的互動，仍然讓我感到非常受傷，都是小事，但對我而言，都快把我擊垮，好想哭
，卻壓抑著不讓情緒失控下墜，吃了藥踩剎車
我怕不煞車的話將離復發越來越近，我刻意地減少所有的人際互動，以免觸動敏感的神經
，但從母親的反饋，我了解到，原來我在她眼中是：不孝的、對長輩很兇的、情緒化的？
因此，我感覺到罪咎感，少了我別人會比較好過，復發前奏，我嗅到越來越嚴重的樣態，
為了不影響別人，我是不是該有什麼積極行動？
是變糟了嗎？其實我好像不太認得憂鬱，憂鬱對我而言是很模糊的概念，我是個很奇怪的
人
好痛苦、好奇怪，好想結束一切…而且藥物也嘗試的好挫折，我不想再麻煩別人了，謝謝
幫助過我的所有人~