不知道為什麼 在跟朋友聊完天 結束的當下我都會有一種非常想死的衝動 我不知道該怎麼解
釋這種感覺 但每一次很開心的一起玩完遊戲之後都會這樣
就突然覺得很想死很痛苦
不知道是跟我對於社交這件事內耗很大有沒有關係
我知道自己是非常需要朋友的 我喜歡跟別人互動 一起玩 但我又很恐懼自己說錯話或哪裡表
現不好 因為一直以來我都是拖油瓶類型 不管做什麼事都很像在幫倒忙的那種人 工作也好
打工也好 雖然沒特別被說 但我自己感覺得出來我就是比較爛的那個 一直在努力改正自己這
種缺點 擔心害怕會不會又造成別人的困擾

會啊，去完夜唱回家一個人會空虛，少量多巴胺的刺激結束後空虛惡性循環，感到空虛這是生物本能https://youtu.be/NDhjidCEdEU?si=6xErMh9qpFPAIQS4

樓上說的 感覺也挺有道理 讓我想起來一些什麼 另外~另外覺得有時候出去一群同學 但卻沒有進入你心的感覺結束之後 其實也會有一種虛無的回收感最後一段你寫道你覺得自己比較爛 可以比如去玩一款遊戲當你打到中上 應該就能破除覺得自己爛的感覺吧我是打到接近職業選手 有種睥睨瞧不起其他高手 是有優越感但是自己也知道有另外自己實在該做的 並不優越還是會產生還是會產生反差的虛空感 會矛盾~ 不過需要優越感來破除自卑的話 你就找出自己有興趣的興趣項目比如運動或遊戲或者工作類型 這樣比較確保自己有機會滾雪球越來越強 就能破除破除原本的自卑感了?不過估計也要很久一陣子才能說服自己

曹興誠說等到一個年紀之後化繁為簡，簡樸會讓生命平衡，佛家的斷捨離，生命的有限會覺得人生有意義，類似開悟的狀態，感覺到生命這件事

也會的

原來跟多巴胺有關 長知識了..！

以前我也會耶,但我現在往自己內在看是聚會後,我會覺得孤單哪種曲終人散的感覺讓我很孤單