又是帶著心悸醒來
有意識的深深深呼吸
恐懼帶來會是焦慮
新生兒一出生就是哭泣
未知的恐懼生存的焦慮
今天沒有記憶深刻的夢就當作沒有做夢
我只記得是因為心悸讓我醒來
心悸是個提醒
恐慌症有可能無預警的發作
情緒上太脆弱一直找回平衡
對內攻擊是精神疾患
對外攻擊是犯罪
認知失調自律神經失調都是一種失衡
點開threads 開放自己帳號
一個沒有朋友的祕密基地
只要有文字就好
真的不要太多人來
已經有臉書哀居推特了
根本沒有用Spotify 聽音樂的習慣卻打開
是不是沒有升級premium 所以很難用？
用習慣apple podcast 這個Spotify 的podcast 我不會用
像個智障新手
拿來聽音樂會比較好
隨便選了個推薦分類「花草下午茶」
以前一放音樂就會分心這什麼毛病
我覺得是我的心很煩躁
沒有心情享受就算音樂很美好
言語會殺人 過去會影響
很躁
多喝水
頭髮越來越長

從來沒擁有過的就算擁有了也不會相信～反賊樂樂法利太好笑了，一直被粉絲body shame早上英聽課，樂樂法利英文直播～https://www.youtube.com/live/BYoiZP1su3g?si=Y7Lc_i4zXquhttps://reurl.cc/Mykg8k馬的在Spotify 看到的詞看不懂『佇列』現在更新iOS之後也出現在apple podcast 怎麼發音我都不會還我「播放清單」這個詞 連英文都比中文看得懂 到底是誰發明這個白癡的用語

心悸真的很不舒服… 有時候我也是做噩夢驚醒時在心悸… 感覺像是要爆開了

個人覺得升級差最多是可以下載離線 其他還好 不過可能因為我不是用串流機就是電腦 很少用手機用 印象手機介面不是很好用，所以需要用手機介面的話都直接改用語音助理

從來沒用過語音助理 我是科技智障心ㄐㄧˋ就是感覺恐慌症要發作的邊緣