看到心靈的傷身體會記住的作者的訪問提到
一開始只是出於對機制的興趣
但每次被問到那怎麼辦的時候都覺得挫折
因為他也不知道怎麼辦。
不過他現在的想法是
意識的改變可以靠閱讀學習
但潛意識的改變需要以其他方式重新設定
比方催眠冥想瑜伽
或是透過重複的儀式/習慣來達成
我慢慢開始接受這些方式的可能性。
每日練習簡單的說
是 書寫->sign off->冥想 三個階段
不用分析不用特別的技巧工具
非常單純的方式 儀式性重複
是否有用
大概就跟所有其他事一樣
還是很看個人
對我自己來說
不敢說是不是有用
但絕對有造成某些影響
這個過程讓我深刻察覺到身體乘載的無名無由恐懼感。
...
上次看到關於人設印象形象(?)的問題
(故事中空白部分是當事人似乎並不清楚對方為什麼會有不確定感
也沒有意識到在這之中自己扮演了怎樣的角色
被推測或許出於希望得到對方更多關注
下意識希望對方有危機感
但適得其反讓對方難以信任)
讓我想起好友說"可能靠譜的男生也看不懂妳在幹嘛"
我不是那種試圖設定某種人設的人
對光是"設定"的作法本身就非常排斥
但想來錯誤的representation來自於保留
"不想展現出某種樣貌"
確實在很多時候我都試著
隱晦的以某種與表面上的開放性相反的方式
把"某些私人資訊"的傳達
盡量減少到最低或是最模稜兩可的程度(但仍然符合真實)
一來是對安全需求的滿足
二來這幾乎能準確反映出對面的人的真實樣貌
眼光基本價值觀看待世界和思考模式
就像當遇到不是選擇題的問題
而是空白的開放問答題
怎麼填 填什麼
越大的開放
人的本性就越難以掩藏
但這界線相當微妙。
Just as the first thing Mycroft md said
"what you wrote shows balance and tension at the same time"
太精彩精準的總結
至今我不曾忘記
在尋常問答寥寥幾句的簡短篇幅限制中
我的確試圖寫下某些真實但帶著隱約衝突感的內容
因為那是自己特質裡很重要的一部分
Now I can see my role in these misrepresentation situation.
雖然並非自己的本意
但這種方式能正確解讀的人確實就會少
因為這對解讀者的閱讀 識別混和訊號的能力有很高要求
甚至留白之處的想像或推理也有可能未必完全貼合現實 出現錯誤
"不願意展現"本身很可能已經是種不可控的特質
更不用說如同之前當事人的例子那樣潛意識的給予危機感
才會出現那種有時令我有點錯愕的認知
包括對方在異性關係上的不安全感
當下常覺得委屈
但現在明白自己需要負很大責任
套句別人說的 掩飾得太剛好也是種問題