[陰天] 體重控制

作者: Tsann (楚喬)   2023-05-13 22:38:24
哥哥說體重先從80公斤減到70多公斤
問題是做運動就卡在80上下,
做了超慢跑和健走運動
大概是運動的時間不夠長
所以體重降不下來
精神科藥物副作用會使體重增加QQ

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com