是上一年的畢業生
本身患有憂鬱症和焦慮症
面對工作很積極認真學習
在工作上自我要求非常高
高到被主管提醒一下就會自責到不行
如果被指責會嚴重到心態崩潰自我厭惡
學生時期做輕鬆性質的工讀也會這樣
在上年末本來找到一份非常好的工作
同事很優秀壓力雖大但可以學到很多
主管人很好我也很喜歡這份工作
才做了一個月卻因為上述原因
每天都身心崩潰夢到跳樓而驚醒
最後無法忍受這樣的自己而自請離職
現在找到一份相對來說普通的工作
做沒幾天卻在沒任何壓力下自行發作
不知道這是不是發病（有在看精神科）
一樣每天都想要登出人生
瘋狂想要離職覺得再也做不了工作了
不想要躺平也不想要啃老
想要像正常人一樣好好工作
想要像大家一樣在工作中學習磨練
成為努力上進的人回饋社會和家庭
但身心靈真的太脆弱了
（還是就只是抗壓性超低的草莓族…？）
一直換工作也不能寫進履歷
空白期越來越長越來越難解釋
除了自殺真的不知道該怎麼辦
作者:
hesione (我離開我自己)
2023-03-08 02:53:00面對自己為什麼無法接受提醒批評的原因。面對接受真正的不完美不符合理想的自己
作者: miminiania (咪咪咩) 2023-03-08 05:23:00
配合比較密集諮商處理看看
作者:
tzboy (tzboy)
2023-03-08 09:31:00可試試看外送員 吳柏毅較適合
其實這種狀況就是玻璃心，要先承認自己玻璃心。我過往也會拿「這是因為我對自己標準很高」來當成理由，甚至內心可能會認為這不是缺點。很後來我才承認只是我自己接受不了批評而已，如果內心接受這件事情會改善的
也跟您一樣焦慮+1..或許可以從約聘工作做起比較沒壓力.？！
作者:
wwman (記憶拼圖)
2023-03-08 17:57:00可以試著寫日記或者回憶錄分析自己 人生歷程也許有過什麼造成完美的傾向潔癖 或者焦慮比如小時候考試 被老師體罰還是父母責罵 同學嘲笑之類的
作者: miminiania (咪咪咩) 2023-03-08 18:28:00
可以Google 查詢一下 “低自尊”
作者:
merpheus (Ender)
2023-03-09 11:30:00只能登出沒錯
M大～（雙掌拍拍我覺得標準高（到達不到） 其實是滿孩子氣的幻想..（看過分裂嗎 被虐的孩子幻想自己是超人成真的故事）因從小無安全感而設的完美標準，還有對事情該有的樣子有僵固的想像，並不能帶來安定感，還會不斷推你掉下落差的懸崖，根本心靈命危。其實跌出成就軌道，對接觸同溫層外的人事物、打開心胸是有幫助的（也可能更封閉不敢見熟人就是）我斷續諮商+打工多年才好一點，就是空白期很多的人><如果能跟二十幾歲的我對話，我會說 百元也好快存股………