[陰天] 像廢人一樣躺床

作者: raid0617 (垂死掙扎)   2023-02-14 20:06:47
離職加上復發後一個多月以來
除了過年出國玩了五天
其他白天都在躺床中度過
直到下午五點天黑以後我才會起床洗澡、看劇上網直到睡覺時間
常常躺到很焦慮必須吃藥
但是完全不知道起床以後可以做什麼
只好在床上繼續躺著
厭惡這樣的自己
卻也無力改變
只是在等著某一天藥物可以開始生效改變我的心態與行為
有的板友認為藥物只是輔助
必須靠其他東西復原
但其他東西是什麼呢?
我不知道
有誰可以告訴我嗎?
真的討厭這樣無力的自己
沒上班賺錢也就算了
連如何開心的生活都辦不到
覺得自己可悲
想哭也哭不出來
如果可以復原的話
一輩子都不想再停藥了
作者: MDFK55 (MDFK55)   2023-02-14 20:20:00
諮商 運動 冥想 培養興趣?
作者: s142857 (s142857)   2023-02-14 20:43:00
加油分享讓自己常常沉靜的歌https://b23.tv/7w52xnB
作者: hesione (我離開我自己)   2023-02-14 22:33:00
推薦閲讀少有人走的路。這世上凡事都有代價,包括解決痛苦跟問題也是
作者: r33ay (ray33)   2023-02-15 09:54:00
加油
作者: koxinga ("肇事"孤兒)   2023-02-15 11:01:00
差不多,回家就好累,不想吃飯吃不太下每天只想活在夢中

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com