和家人一起出門玩
大家都睡死了
我吃了比平常更多的小史和抗焦慮藥
仍然無法成眠
依舊焦慮爆表
更慘的是我連自己焦慮的原因都不明白
認真考慮回國是不是要強制自己戒藥
不然這麼下去不是辦法啊
唉 希望天亮前能睡著就好了

外出玩要睡著的藥量可能比在家需要多一些些，除非你有開車什麼的，不然隔天出去玩想睡覺也沒差。不見得需要夜夜好眠