今年我與男友結婚
有一個穩定的工作
老公對我很好很愛我
雖然婆婆沒有很喜歡我
但是我們沒有住在一起
也都還好
但是今天老公看電視看到睡著
我對他發脾氣
他覺得很委屈
因為他不是故意他只是很累
然而…
我突然發現我不僅不貼心
而且我覺得我就是造成他那麼累的元兇
想到爸爸過世前告訴我不要讓他太累
我因為生病 一直讓他照顧我
身為病友 看了很多文章
也知道照顧者真的很累
我就是那個讓愛的人很累的原因
想著想我就哭了
我覺得我很沒用
我只會造成別人困擾
腦袋閃過一些想法
要是我離開他
他會不會比較輕鬆
而我離開他
我可以放心離職
不需要想著未來
不需要想著他的家人還有小孩
我一個人想去哪就去哪
我應該會非常孤單吧
可能撐不久就會走了
但是不會讓我愛的人那麼辛苦…
我可能很自私吧
只是偶爾就會這樣想
幻想自己可以拋下一切
最好可以把病都拋下…

我是一個陪伴者，請不要讓你身邊最親近的人感到孤單，他理解並且體諒你生病，就像你也體諒他一樣，辛苦了，跟你也跟你老公說，當然也跟自己，一起努力成為更好的人，我女朋友最近情緒不是很穩定，常常說著想X，重鬱四五年了，上上上禮拜大半夜還送他去急診（恐慌急性發作），真的只希望她能平平安安度過這個冬天我也想了很多能讓他病情好轉的方法，天馬行空的也有，回到過去把讓他生病的人幹掉之類的，但最後還是覺得好好過好當下就行了…

謝謝你 辛苦了

我覺得這時最好是把注意力放在對方身上欸會發現做一點小事給他 觀察他反應 可能關係又感到平衡了 如果想到自己這邊 就會以為要離開 辭職 病情好 要這種難以承受的巨大改變才能放鬆其實人只要情緒平緩下來 對自己的感受、對身邊的人而言 都會立馬成為更好的人 所以覺得自己好不好 也是不斷隨情緒變動性的 要努力對自己更好啊..她才不會不舒服