地縛靈紀錄no.9
連兩日內在的混亂，
反應在早上賴床不想醒的時候，
從立冬那天開始，哈很認真查了一年二十四節氣，
在以往農耕時代還沒有西元曆時代，
長期都是在看老天爺臉色過日子，
偶爾在podcast上聽到討論，
為甚麼「端午節」、「中秋節」要稱作「XX節」，
而不是什麼XX紀念日，
大多農曆年的假期跟著節氣一起，是吧？
連續的賴床，也不是這兩天開始，
持續了兩週半個月的樣子睡眠不能連續，
準備十點入睡被天使808塔羅老師的聲音哄睡，
又在不知道聽到什麼結果的凌晨一點醒來，
最近每天都這樣重複著，
也不會覺得睡不安穩，品質還算好，
那個在兩個月前困擾的交感神經亢奮感沒了，
人的身體是好神奇，有自癒能力的，
這兩年間也有咳嗽不止或高燒不止生病的時候，
也靠著自己身體的自癒能力自我痊癒，
很像我就是醫生，
也如遠古時代巫醫般用不可思議的力量，
很多事情就是沒有邏輯可言，
沒有道理，也聽說過癌症病患保持心情愉快，
癌細胞自然就變小，不藥而癒，
昨天的胃受傷了，也想到處唉唉叫，
但到頭來發現也只有自己可以拯救自己，
估狗了傷胃怎麼辦？
牛奶或茶或辣或酸或甜等等不能吃，
想說啊，我近期真的就是吃了這些，
所以造成胃痛復發，難道我要禁食嗎？
忍了不吃上述的食物一天後，
心情有點不爽，
我就想到《酒都女》某一集劇情演到，
她們喝酒喝到身體出狀況，醫生建議要禁酒，
一開始她們不情不願忍了又忍，
說好只喝一杯就好，卻一杯接著一杯，
「沒有什麼事情是酒不能解決的，
如果一瓶解決不了，就喝兩瓶，」
最後以毒攻毒的方式，
竟然神奇的是她們的毛病都痊癒了，
哈哈哈把醫生的話當作是放屁，（把權威當成是塊屎）
真的只有自己可以對自己負完全責任欸，
我昨晚的晚餐就決定是辛拉麵了，
神奇的事情發生，胃痛不再出現，
啊～原來這世上真的有時沒有邏輯跟道理，
我做了什麼？為什麼會如此？
也說不明白，
今天早上起床一樣賴床，
我總是很著急，明明沒有要做什麼事，
焦慮的心情造成嚴重拖延症，
不想運動，覺得浪費時間，又沒效，
內心深處又知道不是如此，理智告訴自己運動吧，
時間在走，
換上運動服，打開瑜珈墊，
點開瑜珈影片，一個接著一個，
從焦急到緩慢，深刻在dna裡的急性子，
從阿婆那一代開始，從小時候習得，
又或是完美主義作祟，不知道，
隨著半小時過去、一小時過去、
呼吸伸展按摩舒壓排毒，
不是很累，完全初學者入門，
謝謝自己在此時對自己的愛護，
我與我自己同在，這是瑜珈告訴我的事，
然後接著給自己冥想時間，
我沒有急著去哪裡，我就在當下，
那些念頭情緒過去的執著就讓它如火車過站，
流淌著，不抵抗也不忽略，更不壓抑，
就讓那些一掃而過，pass再pass
這也是正念，正在當下的念頭，
如果可以，當然可以，瑜珈變成我生活的一部分，
這樣就如喝水吃飯睡覺必不可少的一部分，
我是誰？我在哪裡？我要去何處？
煩悶時聽音樂，鋼琴曲，管弦樂隊演奏會，
最常聽吉卜力的久石讓，好愛，
Spotify 、YouTube、podcast、批踢踢、唉居或臉書，
每天都必使用app，輪流使用，流連忘返，
造成豐富也造成寂寞，造成抒發也造成焦慮，
人與人之間可以很靠近，
但也無比疏遠，
一個人是有多孤單，才捨不得放下手機，
祝願自己能有那麼一天心想事成。
Namaste