運動紀錄no.25
昨晚又聽著天使808塔羅解牌睡著，
觀音媽媽與你的對話？提醒與祝福是？
Mike老師的風格會多一段冥想，
他的選牌時間太快我會先按暫停，
不用多想甚麼，有喜歡的數字或牌卡，
沒感覺的可以使用線上骰子，
有時候很懼怕牌卡帶來的什麼，
我常常會內省，是什麼造成我的恐懼？
相信就相信，不想相信就不想，
基本上塔羅都是很正向的力量，
靈性的議題是我們每個人都跑不掉的，
但說實在很難去證明，
相信就有，不相信那也沒關係，
若感到恐懼與恐嚇那可以遠離，
邪教與迷信亦如是，
信而不迷，迷而不信，
牽扯到金錢的就要非常謹慎，
我比較摳，所以對錢非常敏感，
也有所謂的巴南效應，
意思是說每個選項都很像，
心理測驗的結果，呈現每個答案好像都對，
也說占星是偽科學，不以置評，
那些玄學工具們只是個工具，
有或沒有準確不會是很重要的關鍵，
問題是有沒有對自己有幫助？
或更了解自己？
可不可以讓我度過此時此刻難過的這一關？
靈性沒有標準答案，答案一直都在我們心中。
牽扯到錢一律打槍，比較不容易被詐騙，哈，
跟交友一樣，管他或她說的天花亂墜
只要牽扯到money，警覺雷達就要響起，
我多年看到搞直銷愚蠢父母浪費一大堆金錢的血淚教訓，
說他們智障，都侮辱了智能障礙患者及家屬，抱歉，
回到牌卡解說，一直給我的訊息都說要愛自己，
過去的一直給予付出犧牲奉獻的代價，
造成很多的傷害及陰影，
我原本就已經很棒了，不能再更棒了，
有貴人、有靈魂家人、要合作機會、接觸大自然及斷捨離，
我這陣子已經聽了好幾次「接觸大自然」的訊息，
「貴人」我也很常聽到，甚至我生命中常常遇到，
只是我不要，哈，就跟我抽到獎然後還嫌棄般的雞歪，
「合作」也聽了好幾次，未來勢必是要找人合作，
工作上的合作、海外的機會、明年的跑來跑去，
「斷捨離」我的最愛，是能看清楚自己的匱乏感與執著。
一樣六點鬧鐘按掉，比昨天好一點不拖延，
梁教練的起床伸展運動、站樁五式、太極八式兩次，
23分鐘流動瑜珈，消除焦慮，釋放壓力，
運動後加上冥想：
豐盛與愛靜心冥想第十九天。19/28。（17mins)
新多加一個，
I am beautiful 肯定自己冥想第一天。1/22。(29mins)
今天看到一個問題，靜心與冥想有什麼差別？
剛剛看完洪心理師直播分享《一千個日子與一杯茶》
這本書在講意外喪偶的悲傷與思念，
作者本身雖是心理師，但不是站在專業角度去寫，
而是站在處在悲傷失去的憂鬱狀態寫，
人很不容易面對自己的內心及悲痛，
連一位專業助人者遭遇重大失落，
他也如一般人會喜怒憂思恐，甚至退化成孩子般無助絕望，
這種書籍能想像賣不好，大部分人都對於死亡很忌諱，
也避談，在現在大疫情時代，看到每天都有人逝去，
可能是小孩、朋友、長輩、親友或伴侶等等，
悲傷的是沒人去談論悲傷這件事，
這真是我覺得最悲傷的事情了，
Namaste