一位大學同學說很願意陪伴與聆聽我，但到最後，她只說覺得會有更適合的人陪伴我，之
後我不斷詢問是哪個環節出錯了，她說不用翻了，只是她自己的感受，之後不管我問什麼
、傳什麼訊息給她，她都已讀不回。
現在又開學了，每天看到她，難過的回憶就湧上心頭，真的真的好難受。
到了大四有心理疾病，課業很重，又要每天面對無法挽回的朋友，讓我有輕生的念頭。
去諮商，諮商師建議我不要觸碰跟她相關的想法，因為我談到她就只是一直崩潰，根本無
法進行療程。
我不知道該怎麼辦。
過一天是一天。

聽諮商師的把重心放在其他，例如運動

從失去的反應看來做為這樣的陪伴者負擔壓力很重，希望你明白這世上每個人的承擔值都是有上限的。諮商師說的沒錯，暫時暫停，放在調整自己重心上，實際簡單的做法就是找一件事，每次想起對方的時候練習專心做其他的事10分鐘。

謝謝你們，我很試試看的

我也是大四發病拍拍

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