[問題] 身為陪伴者該怎麼辦

作者: lillard0 (戴米恩)   2022-07-23 02:22:55
前陣子有發過文但後來刪除了
我女朋友有憂鬱症
我是一個陪伴者
她大概上禮拜五有回診過一次
她這陣子就是一直回診換藥滿頻繁的
然後再前陣子她說症狀有好很多
只剩下失眠比較難受
但是試過很多藥都還是無法解決失眠的問題
但過沒幾天我們晚上再講電話的時候
她就說他又亂吃藥
各式各樣的 聽了真的是很心痛 沒住一起也阻止不了
就算有住一起我也不知道有沒有辦法阻止...
後來聊一聊就說她要來吃藥 有甚麼吃甚麼
我聽了情緒滿受影響的 跟她說:不要這樣
真的很愧疚不能理性一點
她說她坐在桌子前面,桌上有什麼藥有幾顆都跟我講
聽起來就是要把他們全部吞下去
她問我:我現在該怎麼做
我跟她說:睡不著的話不然再吃一顆安眠藥試試看(其實我也不知道該怎麼回...)
她吃了 後來沒多久又跟我說
對不起 我剛剛吃了五顆Lepax
她又跟我說 不要把這當成你的錯,就算她今天又去洗胃了,或是怎麼樣又亂吃藥,都不是我的錯,不要生自己的氣
後來還是昏睡過去了 睡著之前她還有說想去住院....
白天我們才一起出門玩,雖然回程的時候她感覺很累,話也變很少
這個晚上她也吃了也十幾顆左右,各式各樣的
然後過沒幾天,最近她的生活我也有點脫節
訊息也回很少
電話也不太講
有講電話的時候話也很少
很突然的那種
但我還是有關心她,陪她去買甜點啊,或下班的時候買點心給她
我有跟她說你可能需要自己的時間跟空間 人都有那種不想被打擾的時候
只是最近感覺她又復發
最近這種狀況也不知道該怎麼好好跟她聊一聊
想問她要不要辭職 或是跟家人討論一下諮商的事情
工作給她的壓力可能真的很大,她家裡其實不太缺錢,如果能少賺一點
多花點時間把自己照顧好那才是最重要的吧
她現在沒在諮商,以前有,現在都是看身心科診所而已
她吃藥的習慣真的不太好...可能有點到濫用/成癮/依賴的程度
之前我有陪她去洗胃過一次...我在醫院狂哭
她每天晚上吃的根本就超過醫生開的劑量了QQ
誰能幫幫我
我自己也知道能救她的只有她自己
但還是很希望自己能夠成為她的救贖
成為她在黑暗中的一點微光 要跟著光源走才能走出黑暗
成為她的救命稻草 但要緊緊抓好
什麼都沒辦法做的感覺真的很難受
尤其是我這麼在乎的人...
作者: lillard0 (戴米恩)   2022-07-23 05:23:00
現在早上五點他打過來說吃了一片導美睡…在這之前吃了四顆柔拍兩顆樂比克兩顆贊一顆美妥平….有失眠嚴重的版友有改善過來的給點建議嗎….雖然我知道現代的安眠藥基本上不太致死但這麼多聽起來也不是好狀況…..吃藥習慣不好是不是住院調藥才是最佳解..QQ上一篇文有提到他說我在的時候很安心可以很快睡著,但搬家之後只能靠講電話,我就特地給她一件我的睡衣(她說我很香,衣服上有我的味道)試試看,好像也沒效…偏方唄想問一下如果失眠這麼嚴重的人吃鈣/鎂這類的保健食品有效嗎 爬文看到有人吃了有奇效 在想要不要買給她
作者: epoch3004 (木字旁)   2022-07-23 08:54:00
我是有加上鎂 蠻好睡的 可以試試看
作者: Moana156 (唐唐)   2022-07-23 09:04:00
我本身也有睡眠障礙,除了難以入睡以外,還會在凌晨三點半起來然後再也睡不著。但是自從我交了男友、同居,增加安全感以後,就都睡得很好了。
作者: gossiplarry (賴瑞)   2022-07-23 13:21:00
失眠是憂鬱症的主要致因之一,因此醫師開藥會特別詢問睡眠品質、安眠藥物的調整。住院不見得有用,尤其是病人抗拒時更不要強推住院,已有緊急或自傷傾向例外。基本上藥吃完了去打長效針也是做法之一,陪伴著不需過度憂慮病人用藥問題,傷肝腎腦的除了藥物以外,失眠更傷肝腎腦。如果病人願意可帶他去室內健身房,持續三週以上的運動會漸漸看出對於失眠的改善,比住院有用得多
作者: Lovehibali (月)   2022-07-23 14:14:00
我也會這樣。是焦慮型的狀態下跟鬱症加深導制的,上週日我才吞了15顆利福全3顆柔拍一顆美妥平,差點洗胃.....但沒有跟男友說....
作者: erhumm (Lykkie)   2022-07-23 15:39:00
Rtms 要試試看嗎
作者: gossiplarry (賴瑞)   2022-07-23 17:20:00
幻想自殺的畫面是一個警訊了,尤其跳樓最容易執行要小心,現在常看醫師調整藥物是對的
作者: sapphirairis (sapphirairis)   2022-07-23 17:53:00
陪伴者務必先照顧好自己的心理健康。憂鬱症是長久戰,溫柔如你會是她最堅定的後援。我也是重鬱及睡眠障礙。如果睡眠狀況不好,建議提前回診,醫師才能及時調整藥物。我目前兩週回診一次,如果失眠問題太嚴重,也會提早回去。輔助類的食物,像是牛奶或芝麻,可以說服女友吃一些。即便不能改善失眠,也都有利健康、美容,女孩子應該不會太抗拒。
作者: lucy8722 (小露西)   2022-07-23 20:36:00
辛苦了 好好照顧自己
作者: qaz996659 (阿寶)   2022-07-24 00:45:00
以自己好好健康優先吧,拍拍...希望你們一起變好進步!

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