大家日安
最近一陣子覺得自己狀態變得有點怪
所以問問看大家有沒有類似的經驗
前提
有穩定服藥且半年內無換藥
近期無重大事件發生
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以前因為無法入睡還需要吃助眠藥
到現在近三個月開始一沾床就睡死，直接斷電那種，醒來又十分疲憊很睏（但偶爾還是會
有零星幾天睡不著）
碰上上週突然情緒掉到谷底
回診的時候跟醫生說了
醫生加驗了甲狀腺和肝功能看起來也沒什麼異常
所以最後先加一點藥穩定情緒
想請問這樣從日日睡不著到大睡特睡
大家有什麼經驗嗎

我的憂鬱症狀就是嗜睡 很偶爾變成失眠沒特別想過原因 不過就覺得睡很多比睡不著好 好很多倍

我也是一陣子睡不著一陣子爆睡

冬季超累一躺就睡，復活節之後有點太有精神

覺得是因為身體撐到極限就會爆睡，然後恢復差不多 又會被大腦牽制睡不著

睡前鎮定抗焦慮劑五顆，安眠藥一顆，只有假日會爆睡。平日要上班反而容易醒，淺眠。

可以減輕，可以調整