我是個躁鬱症患者 本來已經控制好停藥10年了
但父親過世後躁症發作3次 其中兩次嚴重到住院
我是公職防疫人員 因為疫情工作壓力大 現在轉向鬱期 請了長假在家休養
吃了超過半年的抗鬱藥 沒有太大的改善 只是想要登出人生的意念變少了
我對一切失去了興趣 想哭也哭不出來 覺得每天都渾渾噩噩
身邊除了母親外 沒有其他兄弟姊妹 也沒有親密伴侶
不知道有沒有人跟我有類似的感覺 又是怎樣走出來呢？
接下來想去試看看rTMS 希望可以改善我的憂鬱
祝福大家平安

加油

拍拍，我之前最嚴重的症狀就是對什麼都沒興趣，跟醫生一直試藥換藥大概搞了五個月才換到適合有效的，可以跟醫生討論看看，辛苦了

防疫真的很煩

加油 除了認真看醫生也要找事情讓自己做

+1我是後來理解到，其實每個人都有自己的壓力與難處，很多人都是用撐的撐過來的…月有陰晴圓缺，就算沒有憂鬱症的人也是會有情緒起伏，其實人都是一樣的，就算有錢人、家庭幸福美滿的人也是有可能會突然生重病什麼的，所以對於負面情緒，耐心等待它過去就好~

好想也請長假

和二樓r大想法一樣，再跟醫生多談多討論，我也換了三、四次的藥，真的辛苦你了。

多多寫日記 或者翻以前的日記 有餘力的話 要多多認識自己才能看到更深層的壓力的來源 另外先從最接近自己四周跟最貼近自己 或最簡單能先做的事情 先嘗試調整好

寫日記不錯。甚麼都不做只休息的話情緒沒有出口, 這樣並不好, 跟自己對話也是一種紓壓。

我最近也在寫日記 用手機寫雖然都是憂鬱 鬱悶的記事居多