原本以為只是恐慌症
延伸變成憂鬱症
再來是躁鬱症
恐慌症讓我無法正常
簡單到從拿筷子
到最難的搭捷運
手腳都發抖到不行
憂鬱症讓我想自x
左手臂滿滿的割傷痕
想著各式各樣的自x方式
躁鬱症讓我無法正常生活
躁症發作讓我不像我自己
為什麼會這樣
我多害怕隔壁的人
發現我無緣無故在抖動
我多害怕躁症毀了我的人生
我好無力

躁症其實是最容易靠藥物控制的，妳要和醫生反應妳的情況

嘗試融入大自然放空 讓自己有喘息的空間