各位版友大家好
這篇不是心得，只是想和大家聊聊
我本人是憂鬱+焦慮+中度睡眠障礙
持續了應該有超過十年了
看醫生則看了大約一兩年
狀況一直時好時壞
最近真的沒辦法了
早上起不來晚上睡不著
走投無路的狀況下只好去看了中醫
試試看能不能用調身體的方式
結果才吃了一包藥我就想放棄了QQ
乾乾乾乾怎麼這麼苦！！！！
差點就想放棄不再吃了
不過中醫本來就是要慢慢來的嘛QQ
如果有用的話再上來跟大家報告
希望大家一起好好的！

看中醫不算走投無路啦 算是給自己另一個機會而已 沒事的

問問醫生能不能加調味的藥材

算好時段 找個事情會做很累的 把自己弄很累 或者安眠藥睡覺或者聽 好睡的歌單 有需要 站內信

如果覺得藥苦，可以找透明膠囊自己裝藥用吞的，然後不要對中醫有太大期望，同時也不要太失望，雖然滿街都中醫，但程度差很大，強的很強，但不好找，大都是那種吃起來好像有效又好像沒效的QQ，長期看中醫的一點心得...

我之前有去看版上推薦的中醫診所存仁堂（現已搬遷為正元中醫），覺得滿有效，醫師是心理系的，所以問診也滿仔細滿有同理心的。但就是水藥貴貴（水藥見效比較快），還有看診要等很久，每週都要回診，無法開長期的，所以後來還是吃西藥。但想嘗試中醫的，滿推薦去看看的

台北推漢研呂醫師 結合針灸 個人有乖乖看跟沒回診狀態真的有差