[陰天] 胖

作者: flying1618 (六年)   2021-07-27 18:22:29
我爸說我以前胖得很難看,只是他都不敢說。
我想起以前我們出遊他幫我拍照總是說我很漂亮,
現在才說我以前太胖很難看,
我想他到底是忍了多久才說出他的真心話?
我猜我現在很恐懼胖回以前的樣子和我爸有大的關係,
我不想要被嫌棄,我想要被讚美被肯定。
想吃炸雞排卻又不敢吃,因為熱量很高很肥,
但我又想大口吃肉,我又不會煎牛排....
我也不想要那種有很多蘑菇醬的牛排,想到就覺得很油很噁。
這兩天吃了很多麵包蛋糕,覺得超胖,
冰箱還躺著兩份蛋糕一份羅宋麵包,有點反胃。
去年就經歷過一次飲食失調的狀況,
後來亂吃了半年才又恢復飲食控制,
那時候整整胖了五公斤,也沒有修復和食物的關係。
每次減重都卡在一樣的數字也很令人崩潰。
我的好與壞二分法很強烈:(
作者: Justaziro (Ziro)   2021-07-28 11:15:00
記錄熱量就好 今天吃了炸雞排或牛排 其它餐就吃清淡、健康、量少一點

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