今天起床時候
脊椎那邊很痛 大概又是老毛病吧
椎間盤突出
痛到快哭了 吃了兩包藥局配的止痛藥
突然一切都更加倍了
加倍的痛苦 加倍的發作 加倍的不想活著
拜託讓我死掉
求你了

木木啊椎間盤突出要去掛復健科做物理治療啊！（驚恐）我以前也有疑似椎間盤突出 痛到只有走路能稍稍緩解痛覺

建議開刀，還有床可以換支撐比較好的我以前也跟你一樣，我是覺得要多做腰背部分的伸展運動會很好