學校輔導中心的諮商因為疫情轉成線上
這週進行了一次 本來以為會很彆扭
意料之外的因為不用出門+沒有直接面對一個在觀察自己的人(?)的壓力
所以能順利諮商到&講出最近很常回想到的情境
（近期因為狀況不穩定其實很常缺席諮商）
我覺得好像對於很難起床跟出門、面對人很容易有壓力的人
這樣好像也是個不錯的入門形式/替代方案
但我猜諮商師可能就比較困擾
因為能觀察的線索變少了
我的諮商師也特別要求我如果有自傷意念/行為一定要跟他說
有其他人也嘗試過這種形式的諮商嗎
大家對遠距的諮商有沒有什麼看法

目前電話諮商。看不到對方反應還蠻不習慣的。而且有時訊號不好聽不清楚。

我反而喜歡面對面諮商 電話諮商好不習慣XD