覺得你非常努力達成那些社會標準，心裡覺得覺得應該符合(才是很棒的人)的特質價值跟目標。只是問題是開心/滿足/幸福(眼下最大的困擾)，常常未必不是達到這些就會得到，否則張國榮羅賓威廉斯就不會自殺了 (雖然很多人總覺得那是他們，如果換成自己那麼有錢成功一定會很幸福開心，問題在於只用想像的要怎麼美好都可以 XD)。覺得憂鬱是個讓我們各自去好好了解自己的患疾，怎樣的人生真正適合自己，要怎麼過人生，怎樣的生活對我們而言才可以萬事靜好。MIT台積電在社會價值裡確實很棒，但真正該問的是除了被人欣羨稱讚認同之外，對"你這個人" 本身的價值在哪裡?如果被人欣羨稱讚認同真的是你的核心價值/選擇為別人欣羨稱讚認同的眼光活著的話，可能不快樂就會是這個選擇的一部分(凡事都有好有壞)，畢竟別人就不是自己，不會在乎你的速度你的特質你的不方便不舒服。另外也建議讀一下
#1WR6OqJD文章的第三點，雖然負面情緒不會消失但可以用一些方式練習去保持一個距離降低對自由的影響力。*對自己的影響力