睡了整天沒去上課
卻仍然覺得好累 累得精疲力盡
起床後用飲料用食物用聲音用影像不斷地充填自己
但內心卻像無底洞似的 怎麼也填不滿
不管塞進了多少東西 仍舊覺得自己的裡面空空如也
明明最近狀況看似好多了
回診間隔也好不容易拉長了
但想從世界上消失的念頭從沒離開過
從模糊的想法到可執行的計畫逐漸成形
究竟焦慮和憂鬱是不是能被擺脫的東西呢
在我擺脫我自己之前 能做得到嗎

既然要填食物 用些營養的莓果堅果蛋白質比較好……：）蝦皮的杏仁、蔓越莓乾1斤100出頭 可以拿來日常保健