[問題] 關於目前精神狀況不穩如何進職場的擔憂

作者: freebug (Freebug)   2021-02-09 18:40:26
我目前還沒進入職場(25歲)
近期精神狀況非常不穩定
穩定的時候穩定、糟的時候非常糟糕
我有定期回診
醫師診斷可能為思覺失調症和其他焦慮、憂鬱症狀
並且有開立多種藥物:
(雖然我父親一直認為醫師開這麼多種藥會不會造成身體上的問題...)
☆ 抗憂鬱症藥物:
- Escitalopram 10mg 一天一次
- Paroxetine 20mg 一天一次
☆ 抗焦慮狀態藥物:
- Clonazepam 0.5mg 需要時每次一粒
☆ 思覺失調症藥物:
- Lurasidone 40mg 一天兩次早晚餐後
☆ 其他精神科藥物:
- Amantadine 100mg 一天一次
- Biperiden 2mg 一天一次
我在精神不好的時候會一直探究像是宇宙及人事之類真理的規則以及自我存在的意義
以及一直在思索及擔憂自己的親友和寵物等摯愛如果哪天離開了就再也無法聯絡及見面了
我常常對這些感到恐懼、不安、擔心
然而,屢屢睡完覺之後精神都會比較好,而且心神也比較穩定
但過沒多久又會漸漸感到焦慮、徬徨、不安
精神耗弱到極點後(差不多就是工作或認真兩三個鐘頭後)就又會爬上床去熟睡一番
近期就是一直這樣陷入無限循環
我想以後出社會工作可能無法像一般正常人一樣朝九晚五上班,其他時間都是休息時間吧
以我目前的情況,大概每天都要工作兩三個小時就要熟睡兩個鐘頭,然後再工作兩三個鐘
頭...
根本無法像一般工作分所謂的日夜班(因為我發覺我目前無法長時間持續工作超過三小時
以上,否則一直持續撐到最後會感到精神崩潰、焦慮徬徨不安...)
所以我很擔心我這樣子以後要怎麼出社會工作…
我目前最想解決的就是我現在這樣的精神狀況(如何減緩、甚至消除這樣的精神疾病),
以及希望讓自己一直保持在穩定態
否則我如果一直這樣下去,總有一天精神狀態會爆炸
甚至也可能會有意想不到的結果發生...
作者: transiency (transiency)   2021-02-09 20:12:00
一個可能是壓力炸鍋爆發,一個可能是工作讓你轉移思緒重心,不要去想那些虛無縹緲無濟於事的東西。如果是壓力值低的,你責任感又重,有機會是後者。反正要麼永遠不工作,要麼有天開始工作。挑穩定期時,先找兼職試水溫?
作者: isscat (issue號:)   2021-02-09 20:16:00
要選擇自由業吧,在家工作那種,看看你比較擅長哪方面
作者: cartervun (carter)   2021-02-09 22:12:00
我以前也跟你一樣,看了幾年的空海法師的影片後,現在已經沒那麼嚴重了,可以上youtube 搜尋 空海法師
作者: transiency (transiency)   2021-02-09 22:38:00
是精神不好才探究虛無,還是對虛無鑽牛角尖餵養了精神不好。至於我後者多一點,所以才有1樓的想法。但也有人牛角尖鑽著鑽著就開悟(?)了。寫<當下的力量>的作者,<與神對話>的作者<一念之轉>的作者印象中都是這樣來的。如果反正都會想了,翻翻前人思考的素材增加靈感。不過我是沒有這些作者鑽到底後來居然鑽成開悟的那種堅持勇氣。多數智者建議"回到當下", 你所思慮的那些都不是當下.活在過去的人恐懼,活在未來的人焦慮,活在當下的人平靜我覺得智者說對了八九成.
作者: isaki1987 (N/A)   2021-02-10 02:30:00
看有沒有在家接案的工作 或像家教很彈性的?先求有再求好
作者: bombinate (Hayden)   2021-02-10 09:17:00
可以找打工,或是手工。如果本身比較有能力可以找在家接案的。
作者: Suzy224 (還原基本步)   2021-02-10 13:22:00
如果藥適合過段時間穩定的時間會越來越長的,除了吃藥也做些運動,做心理諮詢。我當初也整個人壞掉,現在已正常上班兩年多給自己和藥物一點時間
作者: Pevl (配某)   2021-02-10 18:58:00
同意樓上的看法 我也曾壞的很嚴重 乖乖吃藥加諮商幾年 至少還能休休停停的工作 現在是依靠信仰來安定生死的疑慮建議您還是先工作 撐不下就辭 休休停停也不錯 至少沒與社會脫節 還能有積蓄投入諮商等醫療費用
作者: gua0313 (gua)   2021-02-12 18:41:00
推trasciency大我之前也蠻常在那空想宇宙真理的覺得我個人是在逃避現實才會潛入虛無。但我資質平庸,要頓悟逃出系統不可能,交給CERN那些天選之人吧。或許你領悟到自己的渺小後就會回歸身而為人的體驗及責任了,我也還在加油!祝大家都能用力充實在當下。您經濟狀況若家人可以支持,不妨平日兼職並微型創業,例如學習烘焙,上網賣賣手工餅乾,能養活自己也有可延續的本錢

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