[陰天] 充滿無助但不願意求助

作者: rabbit50331 (Galvin)   2021-01-16 21:16:23
大約四月時從國外返鄉
留下了情人、學業、未完成的夢想在遠方
回來的時候還是夏天,我試著假日去衝浪讓生活有個興趣和盼望,之後也持續學習新東西
充實自己
但這些終究無法轉移我的注意力和安穩情緒
十個多月內我漸漸轉變成了安靜沈默的人
規律的六點早起去上班開店,五點下班回家洗澡吃完飯就發呆到七八點準備睡覺
恍惚
麻木
有時候騎車騎著騎著希望可以來輛車撞死沒勇氣結束人生的自己,然後不爭氣的落淚。為
了想結束而結束不了而落淚
這幾天天氣回暖
心情卻不見轉好
我不曾看過心理醫生
但這樣似乎不太正常
我覺得那溫暖的世界和明耀的陽光是如此的刺痛
扎的我想躲回角落去
請問吃藥真的會有用嗎
有人從不信任心理治療師轉變成信任他們而得到改善的嗎?
作者: lemota (.........)   2021-01-16 21:22:00
有喔 吃藥讓我比較穩定 可以好好諮商 諮商一年半後在很多方面都有進步 但真的需要時間偶爾還是會有爆炸的時候 但知道怎麼應對了
作者: rerun (禮讓)   2021-01-16 21:24:00
我想到幾天前看的電影"飆浪情人"
作者: addrying (其實是個野孩子)   2021-01-16 21:45:00
真的有用,去看醫生吧。
作者: kazeho (風穗)   2021-01-17 02:30:00
對標題和最後一段很同理 想問不知道怎麼開口該如何諮商呢
作者: opm (活著堆好積木)   2021-01-17 05:42:00
我不確定吃藥有用,不過我也沒搞出來啥更好的辦法...-.-
作者: addrying (其實是個野孩子)   2021-01-17 13:53:00
先看精神科醫生
作者: Pevl (配某)   2021-01-17 18:31:00
有用。去看吧!但可能得花上數月到數年的時間
作者: fruition (fruition)   2021-01-17 18:54:00
個人偏好諮商/心理治療大於用藥 能觀察到自己的進步
作者: lily30832 (笨笨圻抯?)   2021-01-18 04:58:00
我就是從完全不信任諮商師到什麼都可以講,但我花了差不多兩年,我第一次看診就是諮商師陪我去的(我是諮商師是大學的輔導老師)

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com