怎麼停止不哭泣、不低落
這樣的日子好累
陪伴在身邊的人也很累
我不想變成別人的麻煩
但眼淚就是不受控制
眼睛好痛
連呼吸都需要花好大的力氣
好累好累
我不想變成別人的麻煩
可是我真的無力感好重
我就是笑不出來
每天都在撐...

我卻是怎樣都能笑 應該也是有病吧 哈哈

要放鬆，該哭就哭，可是也要生氣。例如在偏僻山路大聲罵人生氣會改善無力感 (但對小孩要溫柔