最近一週狀況特別不好
但不是大哭那種
而是很累很累又感覺不到什麼情緒
腦袋一片空白什麼事都沒辦法做
有時候會因為覺得自己離自己很遠很痛苦（難以形容
有時候自殺的計畫在腦海裡浮現
我也忘記為什麼就拿起了美工刀開始割自己的手
很淺但傷痕每天都在增加
讓我想起以前國中也是從滿手淺淺的傷痕 到最後會變成深深的幾道
後來都用疤痕很醜來提醒自己不要做這件事
在重鬱發作的這一年半間只有一兩次真的很崩潰的時候有割過手
但這週真是不知道怎麼了卯起來割
明天要回診了 其實原本就是個要加藥的趨勢
不知道該不該告訴醫生自殘這件事
但從國中到現在都常聽到 又或只是我自己想著 「這樣淺淺的劃一些傷痕 只是想引起注意吧」這樣的話語
是不是把這些繼續藏進來會更好