朋友陷入很嚴重的憂鬱症。
我可以說是他唯一的浮木，所有開心的不開心的悲觀的好聽的不好聽的，通通都是發洩在
我身上
我本來以為曾經也是病友的我可以多同理他一點，但一次次的安撫換來越來越過激的言論
，我的耐心感覺也已經到了極限
我提了我支撐不住他的情緒，要求拉開距離，被怪罪“以為我是過來人應該最懂他，沒想
到我也這樣對他”，然後覺得被我拋棄後鬧自殺
覺得自己好像要被逼到發作，也沒辦法眼睜睜看著對方陷落
該怎麼辦才好......

進來的可不可以跟我説說話？講點什麼可以~好需要被拍拍

拍拍QQ

先顧好自己就好了拍拍

我們都以為自己能夠衝入火場，直到感受到熱浪。沒事，大家都是平凡人而已

先顧自己比較重要 拍拍

對方幾乎是情緒勒索，一副我也不管他他就要....

辛苦了了了，可以同理跟可以承受一大堆情緒是兩回事被情緒勒索很討厭

先顧自己 人本來就有極限 不需受人無止盡的情緒轟炸

照顧好自己才能照顧好別人 鬱症很耗心力 一個人支撐不夠的用字上可以考慮調整一下 拉開距離 比較容易被理解為要分開不理他 可以跟他說你最近人常常不舒服 好像鬱症要復發 需要多休息 你還是很關心他

我怕我太過強硬抽離對方會不會真的..對方知道我是病友 但他常講不想影響我 他去 oo就不會造成我復發了

你不需要為他的情緒負責

那照顧自己就好 你已經盡力了 不用有罪惡感或自責

拍拍，先照顧好自己+1你已經很重情義了。

"小鬱亂入,抱緊處理"一書推薦研讀

先照顧好自己 這是精神科醫生告訴我的

你真的不需要為他的情緒跟選擇負責，他才是，合理界線很重要是的病友和陪伴者都需要了解的事。這是教科書等級的情緒勒索，說真的看了覺得有點生氣，別人的好跟付出不是拿來這樣惡意濫用的

或者帶著他去諮詢，請諮商師或醫生看看能不能幫你們的關係改變一些

"去oo就不會造成你復發" 這類的勒索語言我一概sop就是，那是你的決定我無能為力 可能我運氣好 至今沒遇過這樣回下次還來這招的

所以說諮商師並不是只需會陪伴 安撫 同理跟建議。。

你朋友是憂鬱症還是邊緣性人格？

會擔心朋友顯示出你的溫柔，但你也是平等的生命，需要好好自我照顧。另外，要適時懂得原諒自己，如果對方真的做了不理性行為，那是他的個人選擇。

拍拍..你沒有錯的喔，先顧好自己才是最重要的

以我的以我看來他很可能是亞斯，所以在社交上有些障礙，看醫生或諮商都是剛開始做急性期會管不住嘴我自己蠻能同理的XD已經跟對方談過了，希望會有改善 謝謝大家的拍拍