Re: [問題] 我這樣也算強迫症的一種嗎?

作者: cyit15   2020-09-25 21:51:43
※ 引述《cyit15 ()》之銘言:
: ※ 引述《cyit15 ()》之銘言:
: : 大家好:
: : 我有強迫症
: : 我今天去威秀看電影的時候 因為會員要買票要按密碼
: : 我要按按鍵的時候 看到按鍵上有好幾根疑似頭髮
: : 要吹也吹不掉 我只能勉為其難的按下去
: : 可是按完之後要拿爆米花 也沒辦法可以洗手
: : 後來吃爆米花也用按按鍵那隻手吃
: : 我後來一直想那是甚麼...我吃了會不會怎樣
: : 我到目前身體是沒狀況
: : 我問我媽說是想太多 大家覺得?也是多慮了嗎
: 我最近狀況也太多
: 就在剛剛才發現我已經洗了一陣子的澡享沐浴乳
: 它的顏色偏深 後來開了另一罐才發現洗了一陣子的沐浴乳
: 可能是變質的 (FB小編叫我先別用)
: 結果我又擔心說 我會不會有生命危險XDD
: 皮膚目前是沒狀況拉 小邊說要明天去公司確認
: 我問我媽 我媽又很不耐煩加翻白眼說 沒事啦
: 我是不是又把小事放大成很嚴重了????
大家 我今天剛剛在洗頭髮的時候 我用了啡咖因的洗髮精
因為那個洗髮精會有一個香味 導致我在抹完頭髮之後
再沖水的時候 似有似無的感覺有吃進去 這樣會有生命危險嗎??
或是如果是大家 你們的想法是甚麼還是就把他當沒事??
我其實一直都有看醫生 可是醫生開的藥好像就只是讓我比較好睡
作者: littlewren (wren)   2020-09-25 22:02:00
認知行為治療(CBT)是焦慮、強迫症etc.的第一線治療方式,可以找找附近有沒有心理師,或是找書/app/文章來自學,長遠來說比起每次都要找人安撫更能減輕相關的焦慮感。

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