難得密度如此高的憤怒
曾經幾乎不生氣，但這兩天一直在生氣
氣一個學妹
能力差就算了，拖累別人還嘻皮笑臉
做錯事情只覺得很好笑，看著別人幫他擦屁股
我對他發火兇了幾句，另外一個學弟責備我說幹麻這麼兇
(學弟本人也是遷怒生氣的高手)
之後學妹乖了1天，接著故態復萌
自己一個人跑到旁邊哭了很久
拿石頭割了3條
石頭太鈍了，沒有見血，覺得好可惜
表達自己的怒火會傷害人
不表達是傷害自己
好像無論怎麼樣都很痛苦
我只想到一個最佳解
只要我消失 就不會有人痛苦了
諮商師說我在關係中，常覺得只要離開就解決了
可是
存在真的很痛苦
無論怎麼做 都有很多很多很多的痛苦
我不在的話 至少別人不會痛苦
我討厭感覺
我討厭做任何決定因為它最後一定是錯的
我討厭不斷的發現一切都是我的責任
是我 不夠照顧自己 不夠努力 不夠聰明 不夠強壯
好想要有一次 可以大聲說
都是別人的錯！
可是不對
每次總是都是我的錯

QQ

我也跟你一樣耶！不表達會傷自己，表達了會傷到別人。我思考後發現，因為自己總是客氣、容忍在先(不擅表達)，導致別人會跨越界線，自己累積到最後不想忍就爆發，若此時再遇上一些同情魔人，一切就變成好像是我的錯，其實我們都沒有錯，只是表達的時機及能力還要再訓練罷了！

謝謝樓上 你說得很對 也很溫暖

這世界好人不少 不好的人也不少 不好的人裡面有一些特別惡劣的 這種的就不需要對它們太客氣記住 沒有人會把垃圾擺自己身邊 垃圾只適合丟到垃圾桶

我分辨不出來 也許我才是垃圾 活該被丟掉

"拖累別人還嘻皮笑臉"所以你並不是沒有分辨能力 只是你沒有學習到怎麼處理這樣的事情 包含我自己也是..我自己現在也還沒辦法處理的很好 只能說比很糟稍微好一點 之後等我狀況比較像正常人 而且有空時 再來針對這個問題發一篇探討的文章好了 關於被自己綁架的事..