其實老早就該去調一調了。
我很知道自己平時沒有好好照顧身體，也知道身體不好，
只是想到要常常跑醫院就覺得花錢、花時間、花精力，
才一直拖著不想面對。
因為上次經痛實在過分超出我能容忍的範圍，
終於不敢怠惰，再一次去看了久違的中醫。
當醫生建議我注意飲食、戒咖啡、早睡、運動etc.的時候我覺得很合理，
畢竟改變生活習慣才能治本；
但是我沒想到醫生會跟我媽一樣要我生小孩來治療痛經= =
醫：(略)...你這個再這樣下去身體會越來越差。如果看到不錯的男生就趕快結婚生小孩
。
我：如果我以後沒有生小孩的打算呢(#1Ti4kd1d)
醫：這... 會比較難處理一點。很多人生過小孩之後這些毛病就自動好很多，生小孩是個
自然的過程...(略)
雖然能夠理解中醫尊循自然規則的理念，
但還是為了無法擺脫“大自然”的掌控感到無助。
西醫婦產科有其他人工方式控制人的生殖系統，
但同時也有許多副作用，所以也不敢嘗試，
怕會打亂目前荷爾蒙的天然生理時鐘。
想到還要再和生理期共渡幾十年就好鬱悶啊:(
醫生對於我的片段式睡眠感到難以理解(#1Ub0Lwzl)。其實我也很苦惱。
這應該算是文明病吧，畢竟古人就算熬夜也沒有3C產品可以玩，
睡眠品質應該普遍比現代人好吧？
總之目前最關鍵的還是睡眠品質與份量，
先調整好睡眠再説吧。