剛開始看身心科滿兩週
自我歸納原因是從小到大的被否定感
直到最近幾個月出現嚴重的憂鬱才鼓起勇氣去看醫生
平常的生活圈朋友不多
我也比較擅長當聆聽者
反而要我找人說些什麼的時候找不到出口也說不出口
很擔心自己的情緒會變成別人的負擔
半年前分手的原因是對自己的不信任跟自我懷疑
覺得自己很爛自己不夠好（現在想想不知道會不會是那時候就已經生病了）
雖然很愛她但還是不要耽誤她
她值得更好的人
我們依然是很好的朋友
也是目前唯一能說話的對象
直到最近聽到她說有發展中的對象了
心裡的酸澀才讓我發現
沒辦法再假裝不愛她了
快要失去的感覺讓我覺得已經到極限了
昨天鼓起勇氣問她複合的可能
想當然的被拒絕了
我被關進黑暗的角落時
她是唯一伸出手拉住我的人
但同時理性也告訴我繼續聯絡我沒有辦法放得下她
內心很矛盾
不敢自己面對那個不斷向下墜的黑色深淵
同時又不知道該怎麼調整自己留在她身邊
昨晚一夜沒睡
想把自己留在昨天
今天開始我會很堅強
可以獨立面對
可以變得更好把她追回來
但我真的可以嗎....？
爬了文好像藥要吃一段時間才會開始有用
我吃的是煩多閃
不知道有沒有人能給剛上路的我一點分享
謝謝