每次看到身邊的朋友情緒低落
心裡就會有很多想法
「原來他最近心情不好」
「怎麼沒注意到他最近心情不好呢？」
然後又會開始責怪自己
他們就算是心情低落，都還是有辦法繼續生活
為什麼就只有我把自己的人生過的亂七八糟呢...
每個人都有心情不好的時候
我是不是過度放大自己的情緒了呢？
是不是把情緒當作擋箭牌了呢？
是不是把情緒當作藉口了呢？
然後就會莫名的很有罪惡感
想表現的好一點
想討好所有人
然後情緒更加低落...

有憂鬱情緒不代表有憂鬱症

我也會這麼想 覺得每個人都有很多困難 可是只有自己卡在原地