˙疑惑著，
不憂鬱的人也有許多有感情挫敗問題，為什麼要把自己身上所有的失敗怪給憂鬱？
不憂鬱的人情緒智商低的、愛牽拖的人也相當多。
真的要離開的人，連"你人太好，我配不上你！"
都可以是理由了，基於了解和歹勢轉生氣往被分手者的痛處砸，怪給「病」就
更正常。
有沒有能力面對挫折、面對壓力和傷痛的能力，其實就跟憂鬱無關了。
˙你想過嗎？我想過，所以得到這個結論：
罹患憂鬱症不是我們的錯，
但把所有人生的問題都牽扯到憂鬱症上，那就絕對是我們自己的問題。
有憂鬱可以怪就一直消費憂鬱，你真的想擺脫憂鬱嗎？還是你自己也很依賴憂鬱？
需要怪給憂鬱的時候就消費憂鬱，憂鬱真的來的時候就被箝制....
有時候連自己都吃不消，要別人全然接受，有可能嗎？
˙真的想要戰勝憂鬱症，不要把所有生命裡會遇到的問題都跟憂鬱扯在一起，
憂鬱是難治，但不是不治。
如果有人愛上憂鬱的你，他自行離開是你的福氣，因為他愛上的不是你，
而是犯了憂鬱症之後讓他感覺到異常被需要的狀態。
他愛上的很可能只是是被需要的那種感覺而已。
˙憂鬱，是一個病，但不是人生失敗或停止向陽的理由。
我這樣認為。