又來了嗎？經前症候群～
還是年前的情緒不穩？
這幾天有時會特別想哭，
焦慮度也來得高，
很難受:(
醫生問我在經前增加半顆zoloft真的有用嗎？
還是只是因為多加半顆身體自然會覺得有效？
我困惑的說我也不知道（苦笑）
但我內心清楚安慰劑效應一定是有的，
因為每個月的經前十天我總是會自動增加0.5顆zoloft，
那時開始情緒就很容易不穩，
就會直覺想到要加藥。
然而我現在同時服用三種抗憂鬱劑，
已經和醫生說好年後回診要慢慢減藥，
因為醫生也很納悶我真的需要這麼多藥物嗎？
畢竟心理上的治療強度增加許多，
藥物的治療或許就不用那麼強了。
現在只要一想到下週一整週都不會見到治療師就很崩潰，
在過年這個特別煎熬的期間，我卻見不到我最信賴的治療師，
真的非常折磨人。
瘋狂使用花精，
經常使用備用藥物，
都一再顯示我的焦慮、我的憂鬱快把我淹沒。
這週只有四天的時間可以去健身房，
每天都得跑菜單，感覺就很累。
而且上週有氧時間沒做足，這週也要補完。
那是我對自己的要求，不僅僅是為了要向教練交待。
（畢竟有氧也只差了半小時，我沒說教練也不會知道吧？
只是我已經自首了[email protected]@）
已經焦躁到什麼事情都做不了，
很想尖叫，很想大哭，很想殺了自己。
覺得快要崩潰。