第一次發文，排版不佳請見諒。
妹妹的憂鬱症病史算起來應該有10年了，只是過去
我們家人的疏忽一直沒有帶她接受正規的治療，直
到前年底她和交往三年多的男友分手後，情況轉為
重鬱症，妹妹自己本身有病識感，這之間都有就醫
服藥，但都是斷斷續續，也做過一次完整的諮商，
但成效不彰，現在換到一間小診所，服藥效果還算
穩定，但她會偶爾自己的情緒低落就擅自多服藥，
簡單來說就是不遵照醫囑，且醫生建議搭配諮商，
但因為費用較高，即使家人願意全額負擔費用，
她也不肯，我通常為主要照顧者，已做過很多功課
也嘗試說服妹妹，在我看來妹妹的價值觀已經有些
微偏差，如果不做諮商感覺不會好，她自己本身也
沒有積極想讓自己好起來的感覺，身為家人的我們
對於她的現況感到很無力，不知道該怎麼辦。
能請版友們給我一些建議嗎？

病患本身的意願最關鍵，如果自己不願意配合就算去了諮商幫助也不大。人生(未來)是自己在過，旁人就算心急也很難

辛苦你了。可以了解一下她不肯諮商的原因，或者由你先去諮商，再請她跟你一起去。但也要有心理準備，有些人即使諮商了也不會好很多。而且心理諮商也有它辛苦的地方。

諮商要有效的先決條件是去諮商者有強烈意願。不想去最常見理由：貴、不合、不想說。我猜醫師那麼久才建議諮商不外兩種狀況：病人本身有敞開談的傾向，或是藥物已經成效不彰有重鬱之危。祝您們順利過這關

以前有參加過一些身心靈團體（非關宗教信仰）。或者上過正念減壓的課程，我覺得有幫助，不是說上了就不會發病，而是會比較有覺察自己狀況，會自己調適生活步調，另外遇見別的病友也會比較敞開聊。參考看看。諮商的部分很重對方的方法跟那個人給你的感覺有沒有合拍，換過不少諮商師，對我來說，好的諮商師像鏡子，是陪伴引導的角色。我後來碰到比較合拍的是走薩提爾路線探討家庭的退休精神科醫生。但我認為每個人適合的不同。也是找過好幾個才有比較適合的。可以問問看有沒有網友推薦的。應該算是有幫助