因為一次要面對兩件事，明天房客要搬走要交屋看有沒有問題，然後也要
換掉家裡的舊水塔，一次出現兩件事，我的腦子又開始覺得壓力好大。
為什麼我一遇到壓力就覺得自己不行呢？
我感到好害怕，無助，不知所措。
剛去查了一下一噸的水塔大概三四千塊，然後明天早上九點要跟房客交屋
，如果這時候有人陪我聊聊天就好了，現在雖然還有我爸跟我聊天，但我
就是會去想那以後該怎麼辦呢？
我爸說我總是想太多，但我就沒辦法控制自己不要想太多。
到底該怎麼辦？現在覺得壓力好大，好痛苦！

聽了一些音樂感覺有好一點，但還無法完全消除壓力。消除壓力果然很重要，覺得有壓力就會什麼都做不好。

我也常常害怕家人離開後，什麼就都沒有了。尤其發作的時候更是明顯。

我記得m大有養狗對嗎？至少還有寵物陪你啊！