我是很不會社交和說話的人…
媽媽以前會，但現在憂鬱發作已經超過半年沒工作了。
只有爸爸還會有點會和外人說話…
妹妹也憂鬱不過有在工作了…
但我則是只剩工作其他都沒有社交了…
然後家裡的幾個人也對我態度很差…
真不知道人為什麼要活著…
和我媽感情變這樣超差…
我也很想死啊…

有沒有考慮過家庭諮商？

怎麼做