[陰天] 存在

作者: sapphirairis (sapphirairis)   2019-11-16 23:00:56
千憂解帶來的平靜不過幾日,油陷入泥淖。這週回診,又加藥了。
回診時醫生問我,生活發生什麼影響情緒的變化?我真正難過痛苦的又是什麼?
我深吸了口氣,未經思量地說了:
「我覺得我一直得很努力討好、努力表現,換取存在的空間,換取被允許存在,這很累。
每天睜開眼睛都很累。」
「我害怕被發現我不正常,我太容易被割捨置換,一旦被發現我不正常,就沒有人會善待
我了。」
腦裡反覆著在職場假裝亢奮活潑的羞恥感。
醫生說又出現傷害自己的念頭,一定要轉移注意力,如果沒辦法就掛急診。
其實我很困惑,到底有幾個人真的會掛急診?在身上割幾刀,明明是比打電話或者求救更
容易的事情。
感覺對人生的感觸漸漸失溫,好像在上帝視角看自己還能再多狼狽,好像關於自己快樂或
是憂傷存活或是死亡,一切事不關己。
作者: Astragali (Soldier A)   2019-11-17 00:01:00
不管什麼樣的存在都是一種存在 也都應該存在 這就是多元的意義 希望自己很好可以說是自己對世界的善意 但如果因為善意反倒造成負擔 那就適時讓自己喘息一下吧
作者: colza (Passion & Link)   2019-11-17 04:39:00
很認同A大說的。變成壓力反而不好,但人生真心難有沒有可能慢慢地漸進轉變職場形象。例如和同事說,最近看了什麼書,發現想要冷靜一點,或是這一年想要培養訓練自己冷靜的性格。然後還可以要同事提醒自己,幫助自己訓練。讓他們真的更當一回事,講笑話的部份轉變成不苟言笑放冷箭的那種。我自己是以前動作表情多笑話轉成小冷箭笑話,人生真的有輕鬆多,能量消耗比較少
作者: hesione (我離開我自己)   2019-11-17 08:34:00
每每看到s大文章都很不捨...覺得這種努力得很累的習慣或許也是可以練習調整的
作者: zx2584561   2019-11-17 11:25:00
推樓樓上。可以試著在職場上,重心調整為完成份內職務就好。有的人天生 social 能力強,但自己硬著頭皮做反而吃力又辛苦的話,就試著調整,人生會輕鬆許多

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