昨天看完吞了一顆安定文根本沒效，也沒馬上睡著，早上還提早一個多小時醒來睡不著，
但半夜有沒有起來上廁所不大記得了，然後今天整個人有點抽空，我昨天在床上終究流淚
了，我告訴自己要努力，真的要繼續撐下去，認清自己已老。雖然今天還是很自卑，早上
又偷偷看那則臉書照片，我比較平靜了。安定文好沒用