有時候會想是不是自己因為沒有生活重心
過得太閒太爽，所以才會常胡思亂想心情不好
想找個生活重心來做，卻又對任何事情都沒有興趣
做任何事都不開心，所以也不知道要找什麼生活重心才好，常做任何事都提不起勁
或是也想過找個事情來做，例如賣賣小東西
但賣的東西卻沒有任何人要賣，就會更加氣餒
以前心情很不好時還會寫寫文章
但現在也不想讓其他人發現我的狀況，所以也不想寫了
就連吃喝玩樂，有時候都還覺得累，
很想推掉待在家躺著滑手機就好
今天有朋友出錢要讓我去按摩，也覺得有點抗拒
但已經答應了不想辜負朋友的好意所以還是去了
在國外偶爾逛逛街、或是跟朋友見面
常覺得累，也是過沒多久就想回家躺
除了上班，等下班，等上班，陪狗
好像沒什麼生活重心，
曾想過是不是因為這樣我才會常心情不好...
大家的生活重心是什麼呢？
有人也會這樣想嗎？

完全沒有，我覺得自己很像藻類

目前我的生活重心就是自我覺察和行動，到現在出現過一次冥想，希望還能有下一次。我總覺得在步調繁忙的城市，越容易造成你的焦慮和憂鬱，可能被社會化的我們很難發現，畢竟大多的朋友或忙於工作、家庭，或忙於觀感愉樂，沒時間察覺你的不對，而汲汲於與他人相處同在的我們，大多都活在恐懼而不自知。所以當身體提醒我要睡久一點，我就睡，透過惡夢嘗試去覺察現階段怕的是什麼，又為什麼怕，這是目前我的生活重心。至於外顯的活動，常常覺得有時侯勉強自己裝面具，久了自己還信以為真，以為有外出有活動就不怕孤單不怕恐懼。我後來才發現，遠來我已經壓挹偷懶和無拘束的自己太久，當生活的感覺只剩下責任而其它都覺察不到，越追你就越不明白自己的長像和想做的事，憂鬱的反撲就順勢而來

覺得手機佔據太多時間，正在尋找取代手機的興趣，在家就盡量用電腦