[問題] 怎麼樣都提不起勁

作者: emilucute (Emily)   2019-10-24 13:26:36
血清素有按時吃
B群吃了 咖啡也喝了 安眠藥也在醫生安排下慢慢戒掉中
還是沒有精神
全身癱軟的感覺,好不舒服,好無力
有人會這樣嗎:(
作者: milanookimo (王大元)   2019-10-25 09:14:00
運動.跳步跳繩都很有用.
作者: gossiplarry (賴瑞)   2019-10-25 20:03:00
停安眠藥不是個容易的過程。第一次鬱症爆發不要急著好,有點耐心,會降低反覆發作的機率。雖然說我說的時間點離你現在的情形有些遠,但還是忍不住提早說了

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