大家好
我吃抗憂鬱的藥 快三年了
我的日子過的越來越好了
感謝醫生 感謝不放棄的自己
分享一些心路歷程給需要的朋友
［第一年］
吃的斷斷續續，好一點就覺得不用吃了
常常自行停藥假裝忘記回診
但過沒多久又發現症狀出現又再回診
反反覆覆的人格分裂的fu
［第二年至今］
已慢慢接受持續吃藥的事實
就把他當慢性病
ex.糖尿病缺胰島素
而憂鬱症是缺乏血清素，就醬
近三個月因為受傷 憂鬱程度大大提升
所以醫生建議我加量由一天一顆
到改成早晚各一顆
調整後目前的我已經很穩定
不會動不動就大哭覺得人生很絕望
也可以即時感覺到血清素變低時
帶來的不舒服感憂鬱悲觀想暴飲暴食
就趕快吃藥 補一下
這些年來我很努力在與它（憂鬱症）共處
也漸漸找到生活的平衡
我會跟朋友家人同事說我有這個病
希望在我煩惱時多陪陪我體諒我
但當我發現全世界說的話我都聽不進去的時候
就是該吃藥了 吃了藥就好多了
曾經我很擔心藥物是否有副作用？依賴性？
如今，我接受所以它的所有
即使依賴又如何？
如果它能幫助你好好過日子開心的工作
那就吃一輩子吧
現代醫學越來越進步就把自己當白老鼠 也沒差
至少我現在過的開心充實就夠了
我發現如果在煩惱的時候
會特別需要人陪伴安慰但....
分享煩惱給別人其實沒什麼用
因為（血清素低
1. 你聽不進去滿腦子覺得他不會懂
2. 對方完全不能理解你因為他沒病
提供幾個我在憂鬱焦慮時的小方法
1. 馬上吃藥
2. 馬上拿出紙筆寫下煩惱（清空大腦
3. 立刻去睡覺
4. 立刻去運動
對了
身邊的朋友會跟你說一些民宿療法R
吃藥很糟啦blabla~
記得！聽聽就好
相信科學 研究統計結果才是最有效的
如果你這麼厲害你去當神醫就好啦ㄎㄎ
還有！
負面文不要看太多XD（停止追蹤...
會把自己拉到無底深淵
有問題上來PO就好

推分享，希望我也能像你一樣

我自己的想法是，就算吃一輩子的藥也無妨，畢竟吃藥可以讓我平靜的過日子，另外也支持少看負面文章

推

謝謝分享！同意你相信科學的觀點

推分享，昨天就是發作時跟人家傾訴，結果我聽不進去，他也不懂我，差點把自己搞到過度換氣死掉哈哈哈哈

要能接受吃藥不容易朋友也一個一個不懂然後消失

謝謝分享，我也是這樣度過低潮。

我都先吃藥 這樣可以在崩潰中間被藥效切斷

TKS

發作時跟聽不懂的家人講會更加重焦慮，QQ