我只要自己睡就會做惡夢
每次都是被強姦 侵犯 被殺死 追趕
在夢裡崩潰 醒來後會大哭
大多數都是夢中夢 醒不來 醒不來
可是如果去男友家的時候 有寵物 或是男友在的時候 就都不會 發生
在自己的租屋處就會陷入無止盡的惡夢
我大多數在租屋處都是睡午覺 居多
我白天醫生沒有開藥
都是晚上 一個贊安諾 離優 真的睡不著再加上揉拍
我開始害怕回自己的租屋處了
我開始不確定是因為吃了藥 睡的沉 才沒有惡夢 還是因為環境的關係
看板上有人跟我相反是吃了藥反而惡夢
總之有人跟我一樣的嗎？
或是吃了藥之後有惡夢的改善？

有按時吃血清素的藥嗎

我吃離憂之後開始很常作惡夢(仿單上有寫這是其中一種副作用噢) 但我是早上吃因為我睡前吃會失眠 不過現在睡前有吃利福全就不太作惡夢了

我吃或不吃都會做惡夢嗚嗚q_q

如果以前不會或是在其他地方不會 那就有可能是環境的問題

我吃利福全藥力慢慢消失淺眠時會作惡夢和不舒服，所以跟醫生討論換另一種安眠藥試試

我睡午覺很容易做惡夢 盡量少睡午覺或是睡短一點

除了安眠藥的部分，平常也要多吃蔬果盡量讓身體保持健康...身體好一點會對精神比較有正面影響

會多夢是睡眠障礙的一種，如果睡得沉，REM時間比較潛，就比較不會做夢。或許抱著男朋友送的布娃娃有幫助。

我也是常常做惡夢